歯磨きの回数について

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歯磨きはとても重要です。以前歯磨きについて仲の良い友人に相談したのですが、
友人によると歯を朝と夜に二回磨くのが普通なようです。
複数の友人に聞きましたが平均二回でした。
男回磨くのが普通なんだろうと歯医者に行った時に尋ねたのですが、
歯医者は三回磨くのが理想だと言っていました。
歯医者でポケットサイズの歯ブラシもある事を知ったのですが、
外出した時の昼食後にがトイレの洗面台で磨いたりするのが良いようです。
歯医者は三回磨いていると言っていました。これには驚きでした。
私は今まで一日に二回しか歯を磨いていなかったのですが、
私の磨いている回数は少なかったんだなと思いました。
これからは三回磨くように心がけようと思います。

口臭情報

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主人は若いうちから口臭が結構あります。
歯をちゃんと磨いてる?って何度も聞いたりしていたけど、
結構マメなタイプなので、毎朝晩ちゃんと歯は磨いてるんですね。
じゃぁ何で口臭がするんだろうと思っていたら、
興味深いことを知りました。
なんでも、コーヒーを飲むと口臭がしやすいらしいんです。
その根拠は、コーヒーは口の中のpHを低下させるらしく、
飲みすぎると唾液分泌を抑制してしまうんだとか。
pH低下は確かに口臭の原因となるらしいですよね。
そういえばいちの主人、無類のコーヒー好きです。
毎日何度も飲むし、仕事中も常に缶コーヒーを傍らに置いてるらしいです。
そこにきて朝晩は歯を磨くけど、外出に歯ブラシは持って行ってないです。
なるほどって思いました。
これからは口臭予防に外出先でも歯を磨かせようと思います。

病気というものは非常に多くのものがあります。
その病気の中でも特定のものに口臭というものがあらわれてしまうこともあります。
病気によって口臭が出てしまうということは注目に値する存在と言っても過言ではないでしょう。
自分がもしもその病気になっているという場合には口臭について気をつけるということもお勧めになるわけです。
そこで口臭と病気の関連性ですが、最近よく言われているのが自律神経失調症です。
こちらの病気になっている方に口臭の症状が良く見られるということが言われています。
そちらの患者さんについては、高いストレスを抱えている方が多数います。
そういったストレスが何らかの影響を与えてしまっているとも考えられますので、注意をしなければいけないでしょう。
そもそも体のバランスを崩しているのでストレスがたまりやすいのです。
なるべくしっかりとした治療を受けることで口臭もおさまると考えられていますので、早めの治療をおすすめいたします。